Здравствуйте, друзья.
Первый, самый короткий и самый ленивый месяц в году закончился и пора подвести его итоги.
Как хороший семьянин, я приступил к работе только 9 января. Хотя, уже 6-го числа я выделил пару часов и загрузил своих авторов работой. В целом, ленивый месяц, как и полагается =)
Статстрип
И сразу же немного графиков, для полноты картины.
Что сказать? Доход очень порадовал. Я рассчитывал на 50к, а получилось 80к+, если учесть что это январь, то просто сказка!
Что нового?
Весь месяц наполнял новый сайт “Здоровье 2”. План в 100 статей не осилил, но не критично, всего несколько статей не дотянул. Начал его потихоньку монетизировать. Трафик перевалил 500 уников, пару раз пробивал отметку 700 уников.
В медленном режиме начал наполнять еще один сайт на тему “Интернет”. Пока это будет заглушка. Один автор пишет по 1-2 статье в неделю – этого достаточно. Сайт хочу оформить, сделать все по красоте и оставить отстаиваться до лета-осени.
С монетизацией почти ничего не делал, так, залил пару пачек новых тизеров и все.
По трафику хорошо подросли:
– Юридический, который сделан в рамках марафона Смарта, по сути, это заглушка с 10 статьями, которая дает 50 уников дейли. Это круто.
– Здоровье из СРА пробил планку в 2к и даже пару раз пробивал 2.5к уников.
– Неплохо вырос партнерский медицинский, но в конце месяца мы перенесли его на новый домен и теперь там 100 уников..это ппц, конечно, но надеюсь, это лечится.
Вообще, в планах на февраль – работа в том же темпе и поиск и обучение КМа. На феврале у меня запланировано 100 публикаций, сейчас думаю, что буду публиковать сам, а по факту посмотрим, может удастся удачно делегировать и высвободить время. В итоге, появится возможность либо увеличить объемы публикаций в 2 раза, либо буду прорабатывать монетизацию и править косяки на сайтах, которых великое множество.
Продуктивность
- Своими проектами занимался 58 часов (-20)
- Серфил 20 часов (-1)
- Занимался аналитикой почти 4 часа
В общем, работал намного меньше декабря, только из-за праздников. А так все норм, самодисциплина и продуктивность в норме (даже думаю, как-нибудь запилить пост на тему самодисциплины и как у меня вообще день проходит).
БодиСтрип
Т.к. в целях на 2017 у меня не только трафик и доходы, но и вес, то теперь каждый месяц буду публиковать свои фотоотчеты и замеры (хотя получилось че-то дохрена в этом пункте, так что посмотрим, может в отдельный пост вынесу..что скажете?).
Начали ходить в зал с 10 января вместе с супругой. Пока месяц прошел в разминочной форме, только вернулся к старым рабочим весам, купил гейнера, начал жестче следить за питанием (точнее, за количеством приемов пищи!). Самое сложное для меня – жрать! Вот не могу я по 5-6 раз в день жрать, ну и сон 8-часовой у меня редко получается, а это самые главные условия набора мышечной массы.
Так, ладно, погнали по замерам. На 31.01.2017.
Из стартовых замеров у меня есть только вес. Взвешивался 10 января, на первой тренировке, вес был ровно 60кг. То есть за неполный месяц прибавил 1,2кг, нормально. Думаю, прибавлять по 1-3кг в месяц – это реально и нормально.
Рабочие веса (буду писать тот вес, которым работал большую часть месяца, каждый месяц хочу увеличивать хотя бы на 5-10кг этот показатель. Взял только основные упражнения).
– Жим лежа – 50кг, хотя в конце месяца уже взял 55кг на 7 раз со страховкой.
– Жим ногами – 90кг, по факту бывало и 110 накидывал, но работал в основном этим весом.
– Подтягивания – 12раз, 4 подхода по 12 раз для меня реальная цифра, хотя обычно выходит 12/12/10/8 и все, сил нет.
Максимальные веса.
– Жим лежа – 55кг на 7 раз. Думаю, взял бы 60 на 3-4 раза, а может и 65 на разок, но т.к. только начал заниматься, не стал рисковать, ни к чему это.
– Жим ногами – 120кг на 8 раз.
– Подтягивания – 16 раз за подход.
В идеале, к концу года должна получиться красивая табличка, графики с положительной динамикой и фото по месяцам. Посмотрим что выйдет из этого. Цель минимум на декабрь 2017 – 70кг, но в идеале 75кг (просто, мне кажется, что +15кг за год без спортпита не сделать, а к спортпиту я отношусь жестко, как ни крути, что не говори, а лишняя нагрузка на организм мне не нужна, здоровье важнее).
Финстрип
1$=60р. учитываются доходы только только с онлайн-проектов.
- AdSense =204$ (12 240р) (-78$ (-4 840р))
- MediaVenus = 22 660 (+5 516р)
- ApiShops = 1 862р (+1 040р)
- KMA = 1 320р (-3 540р)
- Койнсы = 2 639р (-440р)
- AdInfo = 1 250р (+1 250р)
- Everad = 22 160р (+4 400р)
- Shakes = 5 000р (+1 350р)
- AD1 = 9 610р (+2 660р)
- Другие партнерки = 4 972р (+1 222р)
- Прямые реклы = 0р (=)
- Итого: 83 713р (+8 618р)
Странные несоответствия с данными в таблице, но пересчитывать еще раз уже не буду, явно забыл какую-то мелочь.
Немного прошлого:
- Январь 2015 – 21 367р.
- Январь 2016 – 23 682р.
Вот так, очень радостно и позитивно я стартанул этот год. Как у вас дела, друзья?
Левша?
Да нет, правша. Просто видать, ракурс или свет так лег..
Хорош) мотивирует
А какой у тебя рост?
Не забывай про спину: хотя бы подтягивания широким хватом медленно) Жим, кстати, тоже коварная штука, нужен страхователь…
Гейнер замени на протеин. Углеводы можно и из бананов получить)
А так поддерживаю – делай фотки каждый месяц, потом можно отсматривать динамику.
Рост 175. Подтягивания обычным хватом делаю, 12х4, не очень медленно, но делаю, да, пожалуй, лучше заменить их на широкий хват или сделать 2 таких подхода, 2 таких – спасибо. А гейнер наоборот мне все посоветовали, посмотрим, я все равно его 1 раз в 2 дня пока только пью, так что вряд ли он решающую роль сыграет..
У меня ровно такой же рост и вес, но я девушка вы выглядите “тяжелее” 60 кг.
Ну для девушки это норм вес при таком росте, а вот для 28-летнего парня не особо =) Выгляжу тяжелее ровно на 1кг и 200 грамм =))))
Крутой рывок,запах сотки уже чуешь?
Ага, запашок уже пошел =)
Ха, сначала про сотку в жиме подумал, а только потом понял, что речь про деньги.
Насчет спортпита, соглашусь со Скруджем, гейнер нахуй, протеин и БЦАшки можно добавить, можно не добавлять, если есть возможность постоянно и качественно жрать. Штангу не бросай, с ней растешь намного быстрее, только за весами не гонись – сам хожу в зал с детства, но сейчас поднимаю ровно половину от того, что поднимал в универе, ну его нахуй, здоровье важнее. Это марафон на много лет. Еще посоветую Головинского и его раскладки посмотреть, очень грамотный парень.
Жрать – самая проблема =) Аппетита и времени столько нет.. но, что-нибудь придумаю. А по-поводу спортпита очень много разных мнений. Кто-то говорит, что для эктоморфа обязателен гейнер, кто-то вот как ты и Скрудж, считают, что протеин решает. Даже у тренеров разные версии и мнения..
Чтобы рос вес и постоянно хотелось жрать надо делать присед и тягу.
Становую исключил из тренировок из соображений безопасности. А присед добавил.
За рекомендацию спасибо. Нашел какого-то Дмитрия Головинского на ютубе, он?
Ога, он, но я ютубы не очень уважаю, у него на сайте много полезного, основное, это саморасчитывающиеся циклы – http://last-man.org/category/cycles/
Гейнер – это рекламная хрень, вот почитай – http://cmtscience.com/articles/mify-o-gejnerah-vred-i-polza-maltodekstrin-i-diabet/
По-поводу тренеров, сам видишь сколько сео экспертов развелось, вот у тренеров та же херня, только в сто раз хуже. В большинстве своем пацанята, с умным видом расхаживающие по залу :/
По-поводу тренеров тоже верно. Но вроде все качки, как-то же выросли..
За ссылки спасибо, почитаю.
Круто, всегда в тебя верил..Сотка уже скора я чую, а там и двести, триста, пятьсот! Для CPA это я даже занизил цифры.
По весу 1кг в неделю можно делать. По утрам побольше хавай, особенно каши (овсянку, манку, детские всякие каши – на вкус это отстой, но можно привыкнуть). И как только проснулся пей воду, грамм 200.
Штангу – не рекомендовал бы. Обычные отжимания, подтягивание, упражн. на пресс + плавание – достаточно.
Спасибо Да, мне почему-то тоже кажется, что после сотки прогресс ускоряется.
1кг в неделю..блин, как по мне так это что-то из области фантастики. Я за год +10кг сделал и то счастлив был )
Кашки я и так кушаю, люблю их даже и воду по пол-литра с утра. Штанга мне нравится, вообще, тренировки как-то разгоняют тоску, нравится )
СОК, у тя сайт не пашет)
Та хуй с ним.)
Молодец Пассажир.
И машинисты у тебя толковые. Разогнал ты свой экспресс.
А медицина на твоем сайте по какому направлению?
Спасибо. Да, большой респект моим копирайтерам, годные тексты выдают.
Тематики не палю, сори
Красава.
За год хорошо вырос доход. У тебя CPA-шный2 зарабатывает в 4 раз больше моего при одинаковой посещалке.
Спасибо )
Download сайты – 25 штук? А трафик какой?
Трафа мало..я не считал, но так на вскидку: 3 сайта по 100 уников, остальные по 10-30 уников. Не больше 500-600 уников в сумме.
А чем download монетизируешь?
По поводу гейнера. Не слушай этих диванных экспертов, тебе сейчас гейнер как раз и нужен, Скрудж всего лишь имел ввиду, что углеводы можно получать и из обычных продуктов и я в большей степени с ним согласен(гейнер это белок, он же протеин, плюс углеводы). Собственно как и белок. Если в день ты можешь нахавать нужное количество того и другого, то можно обойтись и без добавок, но это хороший такой аппетит нужно иметь. Хавать можно 3 раза, ну и пару перекусов, например медленные углеводы бананы. 6-7 раз никто не ест, если ты не выступающий спортсмен. И пока ты только пришёл в зал, у тебя будет все расти первое время. Не трать его на мелкие группы мышц, делай базу 3 раза в неделю.
Доунлоад – coins и СРА: Адмитлид – там на Медиагет сливаю.
По-поводу гейнера, посмотрел пару видосов, почитал, понял что это такое, думаю, есть смысл заменить его на протеин, т.к. я мясо не очень люблю, а в протеине белок как раз. А углеводы правда можно и из еды получить.
“Долби базу до отказу” =)
семикратное увеличение доходов за год – это, конечно, круто. Пора уже мемуары писать и обучать адептов как нужно зарабатывать деньги в интернетах
Да, просто пока прет. Но доход за год да, очень мощно вырос. Особенно после КИНЗЫ.
дрищ)))))
Я в курсе
Отличный результат, вот это оторвался
Повезло )
Жим ногами всмысле платформы ? http://biceps.com.ua/metodika-mistera-silyi/zhim-nogami-v-trenazhere
если да то пиздец ты дрыщара. я 480 жал когда тренировался. ну обычно 420 рабочий. слабо нах. до 200 хотя бы подними…не надорвешся
Ага, оно. Ну, ты то жиробас вроде, тебе можно. А я то дрищара, может и до 200 дорасту =)
та мы все знаем что ты пиздуняра и тот еще хуесос. Отсосал у тренера протеинчика?
Кстати, посчитал, на тренажер всего входит 400кг..ты видать халк и, к тому же, качаешься на тренажере для халков =)
Да ты шо? Таких вариаций тренажеров море, Колеман на таком 1000кг жим ногами делал
Ну ладно-ладно =)
В еверад какие офферы пользуешь? Там сча тачки, кстати раздают =)
Да разные. У них выбор нормальный, на любой вкус. Да, конкурс там крутой, но я только в ТОП-200, так что мне вряд-ли что-то светит, там все среди ТОП-100 разыгрывать будут.
Молодец. В хорошем ритме идешь. Сотка уже на горизонте. А мне вот наоборот худеть пора. Рост как у тебя, а вес на 10кг больше. От компа и от пива живот растет.
Спасибо ) Ну дык рост 175 и вес 70кг – это норма. Хотя, если это сало, а не мышцы, то не айс, конечно.
не, не сало, но пару килограмм нужно скинуть и пресс подкачать.
Хорошие результаты, поздравляю!
Подскажи, а авторы у тебя на постоянке работают? Статьи всегда тебя устраивают по качеству и сколько ты им платишь?
Работаю через биржу, хотя есть и прямые их контакты, просто через биржу удобнее (ЕТХТ). Плачу от 20 до 30р за 1000зн. По качеству – все норм, есть ошибки, описки, кривые обороты, но в целом хорошие читабельные тексты, лучше чем у многих конкурентов.
Сколько знаков на статью?
По-разному. Обычно даю диапазон. В среднем от 4к до 10к.
Неплохая такая заглушка с трафиком…
Ага, при том что это юридическая тематика, так вообще неплохо!
Доход нормальный такой, смотрю основной доход от CPA идет, круто =), а я так и не занялся этим направлением =).
Ну да, СРА основное. А так мы почти вровень наверное
Добрый вечер! Мотивируют твои отчеты и сама работа)
Отпиши, пожалуйста, на почту, есть небольшое предложение! Очень хочется пообщаться)
Ок, напишу
Вообще, если хочется пообщаться, у меня на блоге куча контактов моих.
Блять, вот добивают такие ебланы. Отпиши ему на почту! А не охуел ли ты? Возьми и сам напиши, сука, не развалишься. Я хуею, блять.
Мощно! Я пока в начале своего пути…
По тренингу и питанию советую одного очень умного мужика. Зовут Александр Пасько. На ютубе найдешь.
Разбирает абсолютно все, от техники упражнений, включая анатомию и биомеханику до тренинга подопечных.
В России не видел никого грамотнее него.
Я тоже только в начале пути
Спасибо, посмотрю!
Привет. Отличный рост, учитывая, что еще несколько месяцев назад и 50 тысяч не было. Артем, скажи пожалуйста, какие партнерки используешь для медицинских сайтов. Мне советовали kma.biz, но там весь товар рассчитан на лохов и вместо препаратов, присылают обычную воду. Есть какие-то проверенные аналоги?
Мне нравится Everad. Это крупная партнерка. Они авторы многих известных товаров. Конечно, там все те же средства для похудания и от потливости, но они присылают то, что заявлено. А вот КМА воду шлет (проверено). Еще работаю с Shakes и Ad1, вроде тоже все норм и ассортимент хороший и на товары в комментах не жаловались пока.
Спасибо, попробую зарегистрироваться.
А можете показать примеры сайтов под CPA партнерки? Примеры сайтов конкурентов или какие-то сайты под CPA?
Даже говорить ничего не буду. Просто по выдаче походи, поизучай, подумай и сам все поймешь. Или еще проще, посмотри офферы в партнерках и поищи сайты, на которых про них пишут.
Красава! поднялся то как =)
Я пока не забухал, тоже спортом занимался…эту хр3нь хавал: http://www.5lb.ru/catalog/gainer/serious_mass_2727_ban/rating.html. результаты правда не особо =) по поводу “жрать” то у меня все наоборот, как конь ем, постоянное чувство голода.
Тоже хочу статейник какой сделать. Тематику никак выбрать не могу.
Спасибо. На самом деле, по деньгам не сильно ситуация поменялась, просто раньше 50% давал фриланс, а теперь я от него отказался и остался на том же уровне, плюс немного вырос даже.
Давай-давай, пили. Жаль, ты блог просрал..
ой и не говори…
А как там с выплатами в ApiShops сейчас, выплачивают?
Там у них скотская система..в общем, когда новый лид подтверждают, на следующий день ты можешь вывести х2 твоей ставки за лид. То есть, чтобы вывести старые деньги, нужно постоянно делать продажи.. тупая система. Уходить от них буду. Мне просто нравится у них возможность генерить лэнды и самому выставлять цену товара.
Пассажир, а как темы для статей ищешь? Для CPA тизеры через какой-то скрипт ротируешь или как-то по другому?
Темы для статей через мутаген и кейсо, ну и у конкурентов. Тизеры через тизердивижен вывожу.
Привет. Очень хороший доход на 1000 уников. Поздравляю! Траф на офферы льешь в основном через тизеры на собственных сайтах или как-то иначе?
Спасибо )
На офферы с тизеров, с текстовых блоков, с кнопок, отовсюду ))
Ясно. Ты в общем в последние месяцы основной акцент сделал на докручивании оптимизации? Потому что траф то несильно вырос, а вот доход хорошо подскочил.
Часто креативы меняешь, офферы?
Ну получается так, хотя там еще трафик перераспределился, новые сайты выросли, старые упали. Креативы висят с февраля =)