PASAGIR.RU | Блог о создании… > Цели, планы, итоги > Итоги февраля 2017 — НЕманимейкерс…

Итоги февраля 2017 — НЕманимейкерский отчет

Личные итоги pasagir'a

Пусть такой тип постов будет для меня поводом лишний раз написать в блог.

Вообще, месяц, несмотря на его насыщенность трудом, был весьма богатым на события, не связанные с интернет-бизнесом (да, я теперь так буду называть свою деятельность).

Казалось бы, такой короткий месяц. Для кого-то он прошел, не оставив следов, но не для меня.

Сыну ГОД

В начале месяца, произошло самое важное событие, моему сыну исполнился год! Я, если честно охреневаю от мысли, что я отец. Все еще не привык..это странно, быть отцом =)

Я всю жизнь хотел себе 3-х детей. 2-х сыновей и дочку, но мне всегда казалось, что это будет когда-то потом, как будто бы не со мной..и даже когда жена была беременна, казалось, ну, это ж еще 9 месяцев, это не скоро. А сейчас..в общем, даже если все полетит к чертям и мир вокруг рухнет, у меня останется самое ценное — любимая женщина и сын. Это невозможно понять, объяснить или передать, это можно только пережить.

Кино

Мы часто ходим в кино. До появления ребенка, мы могли ходить в кино по 5 раз в неделю. Сейчас реже, но 2-3 раза в месяц стабильно. При этом, я знаю очень мало актеров, не фанатею ни от одного из них. В общем, киноманом меня не назовешь. Просто, люблю смотреть фильмы.

Итак, в феврале мы посетили несколько кинокартин. Возможно, я что-то упустил, но вроде так: Три Икса, Притяжение, Защитники, Ла-Ла-Ленд.

Три Икса. xxxНу, крутые чуваки, нереально крутой Вин Дизель. В общем, неплохой боевичок на один раз. Типичное голливудское кино. Ничего особенного.

Притяжение. prityazНаш, отечественный фильм. Я его для себя оценил на 8/10. Не смотрел его иностранные аналоги, с которых, как говорят, его «слизали», сам фильм достойный. Единственное, слишком много гопоты.. А так, хорошая игра актеров, интересные герои, неплохой сюжет и картинка.

Защитники. zashitВ общем, это отдельная история. У нас в городе есть кинотеатр с ВИП-залом. Там крутые диваны с регулировкой спинки, столики и уютная атмосфера. Цена билета от 350р. Не очень дорого, но постоянно туда не походишь. Я там был всего 1 раз (теперь уже 2). Ну так вот, супруга мне на 23 февраля подарила просмотр Защитников в ВИП-зале.

В общем, зал — крут! А фильм — говно! Причем, такое вонючее, с привкусом токсических отходов. Я НИКОГДА не смотрел такого бреда! А при этом, я смотрел довольно много малобюджетных фильмов, рейтинг которых на кинопоиске не дотягивает и до 3-х баллов. В общем, идея фильма неплоха, даже сценарий имеет право на жизнь, как и герои кинокартины. Но игра актеров…я бы лучше сыграл, да любой из читателей этих строк сыграл бы лучше! Не ходите туда, уважайте свои глаза и свой мозг!

Ла-Ла-Ленд.la-la-land На следующий день после Защитников мы пошли на этот мюзикл, дабы перебить ужасную горечь во рту.. Фильм отличный. Не шедевр, но добрый, хороший, немного грустный фильм. Все сделано красиво и качественно. Танцы, песни, все это очень гармонично смотрится и не мешает, а скорее, помогает погрузиться в атмосферу. Рекомендую.

Ходячие Мертвецы.walkin Просто кто забыл, новые серии уже вышли. И они очень даже ничего. Этот сериал я смотрю в одну каску, пока жена укладывает ребенка спать =)

События

Стрельба из лука.

luk

Давно хотел пострелять из лука. Вообще, у меня наблюдается тяга к холодному оружию. Люблю метать ножи, топоры, постреливаю летом с арбалета. Одно время часто гоняли за город, дырявили доски =)

И вот в начале месяца таки сходил на стрельбу из лука. Тренер показал, объяснил что как делать. Стреляли целый час. В итоге, я пару раз попал в десяточку и лопнул 5 шариков. Но, как оказалось, технику я не усвоил и стрелял неправильно. Ну и ладно, зато круто провели время!

ИТ-Форум.

Forum

Где-то в середине месяца у нас проходил крупный ИТ-Форум. Мероприятие длилось целый день, было около 700 человек по словам организаторов. Было весьма интересно, весьма.

Был неплохой доклад от спикера Яндекса про Яндекс.Аудитории. Про бизнес был годный доклад, ну и по СЕО немного. В целом, неплохо для Омска. Но в Москву я бы на такое событие не поехал, а если бы поехал, то плевался бы потом.

Штрафстоянка.

evak

Приехал я как-то значит в офис, смотрю мест нет. Ну я и припарковался где было. Как оказалось, прям на самом пешеходном переходе. В итоге, машину увезли на штрафстоянку, а мне пришлось ездить пол дня по городу, забирать ее обратно.. не очень веселое занятие, еще и обошлось мне в 4к. Но зато опыт. Теперь я внимательнее выбираю место для парковки!

КНЯЗЬ.

KNYAZZZ

В конце месяца сходил на концерт КНЯЗЯ.

Вообще, с 12 лет слушаю КИШа. Это единственная музыка, которую я слушал во всех возрастах и которую специально ищу и включаю. Все остальное, только фоном..

Концерт был хорош! Услышал 4-5 знакомых и любимых песен, поорал вместе с толпой, даже на танцпол сходил. Понял, что на такие мероприятия надо ходить не в одиночку и без машины. Но все равно было круто, я рад, что сходил туда! ХОЙ!

БодиСтрип

О. Собственно ради этой рубрики и была организована отдельная статья. А оказалось вон сколько много букв вышло.

Ну, пока ничего интересного тут не происходит. И я знаю что является причиной. Ем я недостаточно, сплю мало, работаю много. Но работа в приоритете, поэтому будем двигаться медленно. Главное, в нужном направлении. Любой прогресс — это хорошо!

Все еще дрищавое тельце

Все еще дрищавое тельце

Тельце немного окрепло. Но, как оказалось, лишь по моим собственным наблюдениям. На фотках, я все тот же дрищ =)

А вот с рабочими весами дела обстоят лучше.

Замеры и веса

Замеры и веса

По замерам особых изменений нет. На самом дела, все кроме веса идет с погрешностями. Но в весе, свои 1.3кг я прибавил. +1кг в месяц — это норм, я считаю.

Что с рабочими весами.

Я таки пожал на 2 раза 70кг. Раньше никогда такой вес не брал. Это прям круто! Ну и в конце месяца стал работать с 60кг. На 8 раз пока не делал, только на 7 смог без страхующего.

Неплохо так пошли подтягивания широким хватом. Догнал первый подход до 18 раз. На последней трене вышло 18 — 12 — 8 — 6. Буду отслеживать максимум и общее количество за 4 подхода.

Начал делать присед. Пока ставлю технику, привыкаю. Решил большой вес не брать, все-таки довольно травмоопасное упражнение.

Вот такие вышли итоги. Охватил все сферы жизни. Даже не знаю, будет ли так дальше или не стоит такое писать. Посмотрим. Пишите что думаете, что интересно, а что лишнее по вашему мнению.

Понравился пост - поделись с друзьями в соц сетях!

Нравится

Комментариев (17)

  1. Смутило вот что ( грудь / талия / бёдра ):
    Янв. 2017 — ( 90 / 72 / 93 )
    Фев. 2017 — ( 91 / 74 / 95 )

    Грудь прирост 1см, при этом талия и бёдра — прирост 2см.
    Или нормальные пропорции прироста? Или больше на талию и бёдра работаешь? ;-)

    • pasagir:

      Можешь еще много месяцев сюда не заходить. Вряд-ли я резко преображусь в спортика =) Это дело небыстрое, как и все остальное.

  2. А я с нетерпением жду приезда Княzz. Панки Хой!

  3. Александр:

    Если ты делаешь присед, то нахера считаешь жим ногами? С приседом нормальным это хрень ваще не нужна, а становая? Это же база! Делай базу: жим,становая и присед и будет тебе счастье)))

    • pasagir:

      Все просто. Жим ногами посчитал просто по инерции. Он неплохо «добивает» после приседа, кстати. А становую не делаю из соображений безопасности. У меня овердохуя знакомых, которые по многу лет в зал ходили и у 80% из них проблемы со спиной из-за становой. У меня здоровье в приоритете.

      Базовых упражнений у меня достаточно. Подтягивания — это ведь тоже база, но они безопасные.

      • Александр:

        Вот про базу: https://lifehacker.ru/2015/01/23/baza/ поделай с тренером мне кажется твои друзья просто делали криво, там техника нужна.

        • pasagir:

          Сань. Я останусь при своем мнении. Просто одно неверное движение и травма спины на всю жизнь, оно того не стоит. Я уже лежал на полу три дня с болями в спине, мне этого достаточно.

          В моей программе достаточно базовых упражнений, в том числе на спину. Становую я делать не буду.

          • Вадим:

            По становой ты же не делаешь те веса, от которых при одном неверном движении придет хана спине и при этом на всю жизнь. Вообще спину чаще срывают с легким весом, разминочным, срыв происходит из-за нарушений техники выполнения упражнения. С рабочим весом такого не происходит. Ну а если говорить за себя, становая это одно из обязательных базовых, делаю по 6 раз до 100 кг и по 1-2 раза до 150 кг, становая только раз в неделю, остальное подтягивания и тяга штанги к животу, ну и пуловер чтобы «растянуться». Плюс становую начал делать только из-за того, что рабочие на грудь увеличились до 100-105 кг, что для 70 кг собственного веса результат хороший.
            А так правильно говорят — не забывай базу (спина, ноги, грудь и плечи), тренажеры прирост не дадут, только штанга и гантели. Ну и выше «природного» порога не прыгнешь, больше 75 кг сейчас набрать не могу, жрать много начинаешь, появляется жир, а не мышцы)))

            • pasagir:

              К тренажерам вообще почти не подхожу. Вся работа со свободными весами. Думаю, этого должно хватить для достижения веса 70-75кг.

              К становой без тренера не притронусь.

              Рабочий на грудь в 100кг — это сильно )

      • я не делаю становую и присяды.
        Становую ка бы заменяю гиперэкстензией. Присяды в ГАКЕ. Выпады. И все нормально растет — цель не стать фитнес-моделью а просто норм выглядеть.
        И здоровье важнее. На тяге штанги в наклоне к поясу (спина) как щелкнуло в пояснице — думал писдец. И в поясе же был. Но обошлось, какое то смещение, наверное, на след день уже отпустило.
        Так что лучше не рисковать и не переусердствовать, если ты не собираешься телом зарабатывать на жизнь.

        пс. нет, я не настоящий, я клон долбоеба.

  4. Становись турникменом)))

  5. Насчёт парковки и машины… А чего ты ожидал? Ездишь на гаишной машине, вот они у тебя её и отжали обратно (судя по картинке, шучу).

    • pasagir:

      Ахаха )
      Прям вот правда стало интересно, как это было. Едут гайцы, смотрят, о, стоит где попало гаишная машина, все, штраф им и эвакуатор вызываем. А те такие, ребят, может договоримся =)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: