PASAGIR.RU | Блог о создании… > Образовываемся > Самодисциплина

Самодисциплина

Самодисциплина

Давно не писал ничего, кроме отчетов. Вот, 8-е марта слегка сбило с рабочего настроя и я решил начеркать. Парочка идей для постов есть, может что-то годное выйдет.

Итак, рассуждать будем об успехе, точнее о пути к этому самому успеху.

На самом деле, формула успеха имеет много слагаемых и множителей. И, более того, для каждого, эта формула индивидуальна и имеет разные коэффициенты.

Так вот, по моему мнению, САМОДИСЦИПЛИНА — это одно из самых главных слагаемых, а возможно, даже множителей!

Что такое самодисциплина?

Ну, думаю, вы и сами прекрасно понимаете что это. Это умение выполнять запланированные действия не зависимо от своего желания и настроения.

Самодисциплина

А то у домашних манимейкеров как обычно бывает. Проснулся, потянулся, попил чайку, посмотрел почту, подрочил на стату, к обеду раскачался и выполнил 2 пункта из 5 вчера запланированных (причем, хорошо, если вообще есть заранее подготовленный план на день).

Так вот, самодисциплина — это строгое выполнение всех правил, режимов, действий, которые ты сам для себя придумал. Строгое — это значит, запланировал = сделал. В этом смысле, отлично ложится аналогия с армией.

Зачем это надо?

Все сейчас знают что такое мотивация, все ее ждут, все ее ищут. Кто-то ходит на тренинги и говорит, что мотивация — фигня и нужно вдохновение. Все это так, НО! Мотивация — временное явление. Вдохновение — непредсказуемо! А самодисциплина — она или есть или ее нет, и если она есть, то она постоянна и контролируема!

Пирамида достижения цели

Суть в том, что самодисциплина важнее всего. Закройте нахрен мотивационные ролики и выбросите мотивационные книжки.

  • Заведите будильник на 6.00 и вставайте по нему каждый день.
  • Каждый вечер пишите план на завтра. Обращайте основное внимание на эффективные дела.
  • Выполняйте план каждый день. Да, бывает, что переоценил свои силы, иногда можно и перенести пару дел на завтра, но это должно быть не правилом, а редким исключением.
  • Контролируйте свою деятельность. Если у вас в планах опубликовать 10 статей, а вы сидите на Пикабу, то что-то явно пошло не так!
  • Сначала важные дела, потом приятный отдых! У меня очень неплохо работает такая штука, сначала я делаю какие-то важные вещи, например собираю СЯ и ТЗ для 20 статей (2-3 часа работы), а только потом иду смотреть стату и проверять почту. То есть, включил комп и сразу начал работать!

Важно понимать, что только постоянные действия приведут к результату. Если вы кладете в день по 1 кирпичу, то когда дом будет готов, вы уже будете старым и дряхлым. Организуйте себя, кладите по 5 крипичей, не работайте на износ, но и не давайте себе слабину.

Откуда взять время?

У меня довольно неплохо организовано рабочее время. Я считаю все на что трачу больше 5 минут пока я в офисе. И знаете, у меня почти каждый день около 1 часа уходит на всякий «серфинг»: просмотр и чтение блогов, общение в скайпе, вк, стата и т.д. Уверен, если вы ради интереса засечете время на такие дела, вы увидите, что 2-3-4-5 часов в день просто уходят в никуда! Вы даже не вспомните на что вы потратили это время!

Все просто, или вы берете себя в руки сейчас и контролируете свою жизнь или продолжаете плавать в унынии и безволии.

Что помогает развить самодисциплину?

Наверное, у каждого индивидуально, я перечислю то, что помогло мне.

  1. Ранний подъем.
    Спать нужно не меньше 7 часов, но вставать лучше рано. Я встаю в 5.30. Ложиться тоже лучше до 22.00.
  2. Четкий план на месяц и на завтра.
    Планировать можно по-разному, но план на месяц должен быть, чтобы понимать куда двигаемся, а план на день уже исходит из плана на месяц. Не надо убивать 3 часа на правку шаблона, если главная цель месяца — публикация большого количества статей.
  3. Какие-то ежедневные вещи, которые требуют проявления силы воли.
    Для меня это контрастный душ. Мне каждое утро приходится «заставлять» себя включить холодную воду. И каждый раз я себе за это благодарен. Так, каждое утро и каждый день. Получаете, что мое утро начинается не только с закаливания тела, но и с закаливания воли.

И напоследок, небольшой ролик от Аяза, который подтолкнул меня на этот пост.

Нужны такие посты?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...

Понравился пост - поделись с друзьями в соц сетях!

Нравится

Комментариев (45)

  1. Анон:

    Аяз этот пиздабол, толку прислушиваться к его словам нет вообще.

    • pasagir:

      Аяз, в данном случае, только дал мне понять, что именно самодисциплина мне очень помогает. Просто, его аналогия с армией — неплохо описана, понятно и доступно. Хотя, ты ж анон, чего я тебе говорю =)

      • Вадим:

        Ему не веришь мне проверь, мне поверь, я сам с куеды откуда этот Аяз. Человек гонит такую чушь что уши вянут и, что для меня«классная точка тряпка» он выпускник БМ, о которых даже говорить не надо. Ну и в плане пиздабольства согласен, сам он ничего не добился, у человека родственники богатые. Но и тут есть противоречие — деньги то смог грамотно вложить! Плюс человек реально школу экстерном закончил. А его курсы это один из способов продавать франшизы — вот и все)

        • pasagir:

          Я не фанат Аяза и мало о нем знаю. Просто этот ролик мне понравился. Он очень неплохо передает мой взгляд и мою текущую тактику действий. Вот и все.

  2. Норм пост, но прокрастинаторам он все равно не поможет.

  3. Как. меня. бесят. их. нлпшные. ручонки.

    • pasagir:

      Камера близковато, думаю из-за этого. Если бы он так на сцене жестикулировал — норм бы смотрелось.

  4. Вадим:

    О! Куеда тут засветилась!

  5. Все так, за исключением, что план на день пишу утром.
    Еще — отдых также нужно планировать и расписывать.
    На просторах рунета гулял пост что-то вроде «Дисциплина важнее мотивации». Полезный.

  6. Все правильно расписал. Молодец.

    Какие книги читаешь?
    Назови последние 3 прочитанные.

    • pasagir:

      Эх, давно не читал, кстати, ничего… надо возвращать привычку. Последние 3 не вспомню, так что, то что вспомню:
      1. Самый богатый человек Вавилона.
      2. Монах, который продал свой Феррари.
      3. Кирпичи.

  7. в 5-30 встать для меня почти анреал)))

  8. Raoul:

    Дисциплина важна конечно, но тут нужно учитывать тип личности. Я пробовал жить вот так, по расписанию, но одной силе воли. Но потом понял, что это просто скучно и уныло. Таким макаром ты себя загоняешь в определенные очень жесткие рамки, нахождение в которых уже само по себе ощущается как некоторая несвобода. Мне больше по душе чередование периодов с жестким самоконтролем и дисциплиной с перидами расслабления и забива на дисциплину. Иначе можно поехать крышей от вечного самовздроча)

    • pasagir:

      Тут я думаю и правда есть «индивидуальные особенности». В любом случае, есть выходные, в которые можно отдохнуть от самоконтроля, плюс раз-два в месяц можно устраивать разгельдяйские дни. Ты же сам себе босс =)

      Просто, если все время быть на расслабоне, вряд-ли чего-то получиться добиться. С самодисциплиной, скорость достижения цели ускоряется в разы.

  9. Андрей:

    Ну, у тебя же «топталось на месте» долго не из-за отсутствия самодисциплины, а из-за нехватки знаний/опыта.

    • pasagir:

      Да, у меня в первую очередь была нехватка знаний и поэтому я мало работал, т.к. отдачи от действий не было. Но, именно благодаря самодисциплине я смог эти новые знания применить в краткие сроки.
      p.s. Я и сейчас не считаю, что я сильно сдвинулся с того самого «места», просто начал более эффективно действовать, началось и движение.

      • Андрей:

        Чувак но доход же сильно поднялся)) 100к — это ж уже подняло нереально над всеми смертными. 100к ПАССИВА

        • pasagir:

          Доход да, сильно поднялся. Но время покажет, был это момент роста или просто всплеск )

          • Андрей:

            Так феерия роста же.

            • pasagir:

              Щас вот сел, посчитал, если дальше месяц будет идти также, то хорошо если 90к наберется за март. Хотя да, все равно рост есть, если с осенью даже сравнить )

              • Андрей:

                А че настрой какой-то неоч?

              • Андрей:

                Давай в Тай или может на Бали?

                • pasagir:

                  Да просто устал немного. С маленьким ребенком особо не полетаешь по Таиландам ))

                  И вообще, заработал я 100к и понял, что это совсем не много..

                  • Андрей:

                    В смысле не много? Траты ща? Ну так в следующем месяце будет еще 100)) И подфрилансить всегда же можно.

                    • pasagir:

                      Ну, в смысле, когда-то мне казалось, что 100к в месяц — это когда живешь и о деньгах не думаешь )) типа на все хватает. Так вот, я сильно заблуждался. Этого только хватает на закрытие базовых потребностей, ну и немного отложить/инвестировать.

                      А по-поводу пофрилансить..на это у меня тупо нет времени уже. Да и большого смысла не вижу.

  10. И что, ты юзаешь этот их сервис армию, о котором речь в видео?

    • pasagir:

      Нет, не юзаю и не рекламирую. У меня свой режим, просто очень похоже на то, что в видео.

  11. Хотел выразить и свое мнение, но лень. Напишу завтра или послезавтра…если захочется! А если серьёзно, то встаю также рано, а поздно ложиться уже невозможно, глаза сами слипаются в районе 10 часов….

  12. Пасажир в не обиду =), но вот такие топики рождаются от того, что тупо писать нечего и делать не фиг. Так?

    Что то поднадоело все это =), куда не зайди на блог, один учит бабло зарабатывать, другой дисциплину качает, другой качком становится, третий учится бабло вкладывать. Если бы не Скрудж то вообще читать не кого было бы, единственный годный блок и контент.

    • pasagir:

      Вот прям в точку! Я вроде с этого пост и начал, мол работать неохота, решил в блог чиркануть.

      Ну дак пили годноту, кто ж тебе мешает? )) А Скруджу по писанине я не конкурент, 100% )

  13. Эх, надавил ты на живое )

  14. Респект за то, что рано встаешь и по плану живешь, поэтому и рост такой! Тоже все планирую ежедневно с утра. И долгосрочные цели ставлю) Удачи!

  15. Да тупо дисциплину вырабатывешь в себе, каждый день что то миниимум 10 делать. И все привычка выработана. Утром вставать круто, и работать легче и все такое, но пару дней засыпаешь поздно, и на нах все сбиваеться.

    И да АЯЗ пиздабол, заебали эти пидары с БМ, Олесь и все тому подобные приезжают к нам в Казахстан, и нашим бедным людям суют свою хуевую франшизу. А так в целом бабки рубят, это достойно уважения :mrgreen:

  16. Игорь:

    Пассажир, красавец! Годный пост, дисциплина мне только снилась мне)))

  17. Статья хорошая, а видео не очень.
    Гандапас об этом лучше рассказывает. Изучайте первоисточники, а не их пересказ. У того еще и харизма.
    А Аяз рассказал про свой опыт применения этого. Неплохо, конечно, но очень уж у него все красиво получается.

    • pasagir:

      Значит у Аяза маркетинг лучше ) Потому что, Гандапаса я не вижу, а Аяз на каждом шагу мелькает, во всех соцсетях..

    • Тогда уж изучайте действительно первоисточники — Энтони рРоббинсона и Трейси — это те кто все это говорил задолго до Гандапаса….. От них все и идет:)

  18. Самодисциплина — самое главное для тех, кто работает на себя. Ну никак не добиться нормальных результатов, если сидеть на пикабу вместо работы. Так что согласен с вами, спасибо за статью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: